Da v društvu REKREATUR mislimo resno z obljubo, da bo psihofizično stanje naših članic in članov nadpovprečno glede na našo starost, smo dokazali danes (22.marca 2023) na prvi izmed delavnic katerih namen bo prisluhniti, odkriti in spoznati sebe, svoje telo in spoznati, da je to prijetneje v družbi pravih prijateljev.
Pod budnim in strokovnim očesom osebja “Centra za krepitev zdravja – ZD Kranj”, so nam izmerili našo aerobno zmogljivost, moč, ravnotežje, gibljivost ramenskega obroča, vzdržljivost in koordinacijo. Obenem so nam izmerili krvni tlak, telesno maso in delež oziroma razporeditev maščobe v telesu.
V izjemno sproščenem in prijetnem vzdušju smo bili ob koncu, ko so nam terapevti analizirali naše rezultate, presenečeni nad njihovimi pozitivnimi kot tudi negativnimi deli. Iz prve roke smo izvedeli marsikaj koristnega in praktičnega o tem, kako je v bistvu preprosto in neboleče skrbeti za svoje zdravje. Le vztrajni moramo biti. In to daleč najlažje dosežemo, če smo skupaj in se imamo lepo.
Na koncu naj se z VELIKIM HVALA zahvalimo Jani Lavtižar, vodji Centra za krepitev zdravja in vsem terapevtkam in terapevtom, ki so nas pri izvajanju vaj tako sproščeno spodbujali.
Ob koncu pa smo si oboji obljubili, da se oktobra spet pridemo izmeriti in tisti, katerih rezultati ne bodo boljši, bodo morali seči v denarnico in ostale počastiti…najmanj s kavo.
 |
 |
 |