Če drži rek “kar boš počel na Novega Leta dan, tako ti bo čez vse leto”, potem bo letošnje leto polno društvenih aktivnosti! Začeli smo z izobraževanjem in to 10.januarja s prvo delavnico. V Centru za krepitev zdravja Kranj so, tamkajšnji mladi strokovnjaki, kar polovici članicam in članom društva, izmerili telesno sestavo. Kosti dajejo telesu oporo, obliko in skupaj z mišicami omogočajo gibanje ter varujejo notranje organe. Dejansko težo naših kosti lahko ugotovimo z merjenjem telesne sestave, hkrati pa ob tem dobimo tudi podatek o deležu mišic, maščevja in vode v našem telesu. Po opravljeni meritvi, vsakega od prisotnih, je sledila zelo poučna in obširna razlaga rezultatov s strani mladih terapevtov Centra. Kar malo vzvišene smo se počutili, ko so nas ti mladi pohvalili, da so naši rezultati testiranja nadpovprečno dobri glede na našo generacijo. ‘Posekamo’ tudi marsikaterega mlajšega.
Sledilo je predavanje o SPANJU, ki marsikoga muči že celo življenje. Žiga nam je preprosto in razumljivo razložil kaj vse na kakovostno spanje vpliva in kaj vse lahko naredimo sami. Zavedamo sicer se, da bi te korake morali početi že vse življenje, a nikoli ni prepozno. Na tem mestu naj pohvalim zelo dobro sodelovanje s Centrom za krepitev zdravja Kranj in pri tem ne izstopa nobeden – prav vsi, ki so tam zaposleni niso le ‘v službi’ ampak z velikim žarom opravljajo svoje delo. Seveda smo se že menili o naslednjih vsebinah predavanj in delavnic.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Naslednja aktivnost bo pohodništvo in to že 19.januarja. Odpravili se bomo na Pokljuko kjer verjamemo, da bomo bližje zimi in snegu. Ker pa bi radi dlje uživali, bomo v koči na Kranjski dolini tudi dvakrat prespali, se preizkusili v kuhanju in igranju iger naše mladosti. Tam seveda ne bo nobene televizije, ki bi nas motila. Odvisno od vremena, napovedane so snežne padavine, bomo ali naredili pohod do Lipanske koče ali pa smučali na Rudnem polju. Podrobno poročilo seveda sledi.
Tretja aktivnost pa bo promocija. Tudi letos bomo od 31.1. – 3.2.2024 prisotni na sejmu Alpe-Adria v Ljubljani, kjer bomo imeli stojnico v okviru Turistične zveze Slovenije. Na njej bomo, poleg naših dejavnosti, sodelovali s ponudnikom kolesarskih izletov Bike Slovenia in društvom E-kolesarjev Slovenije.