AED in GROM
Po delavnici o Temeljnih postopkih oživljanja (AED) smo z zadnjim predavanjem (GROM) zaključili letošnja izobraževanja. Tokratno je bil spet v sodelovanju s Centrom zdravja Kranj, kjer smo izvedeli veliko koristnega o ukrepanju v primerih epileptičnega napada ali možganske kapi. Popularno kratico “GROM / G-glava, R-roka, O-obraz, M-minuta”  nam je predavatelj Matjaž razložil zelo nazorno in preprosto. Vmes nam je zavrtel par kvalitetnih kratkih filmov, ki so nam prikazali kako najhitreje spoznamo možgansko kap in epileptični napad ter ukrepanje v obeh primerih.
Na žalost ne moremo ustreči želji predavatelja Matjaža, ki nas je ob koncu prosil “naj sporočimo naše vtise o njegovi predstavitvi, tudi tiste slabe”. Da nimamo pripomb je spodaj nekaj mnenj udeležencev:
Marjana
Super razlaga ob posnetih primerih, da se ti slike in videna ukrepanja vtisnejo v spomin. Pomembno je ponavljanje osnov: Varnost, zavest, dihanje. Vsa pohvala in tako naprej.
Polde
Posebej sem bil vesel, da nam je v praktičnem delu pomagal polPolde. Skratka teoretična predavanja odlična, praktični del pa je v veliki meri bil odvisen od naše zavzetosti.
Andrej in Milena
Nama sta bili predavanji Matjaža daleč nad pričakovanji. Na zelo preprost, razumljiv in praktično uporaben način nama je ‘vbil’ v glavo kako veliko lahko naredimo, če ob poškodovancu, ki potrebuje pomoč, ne obstanemo pač pa mu POMAGAMO – takoj.

Takole to počne Vinnie Jones – PRIPOROČAMO OGLED

MODRA MAJICA
Končno nam je uspel logistični podvig, da smo zmagovalni ekipi REKREATUR Adriatic 2024 – Oranje Vela int. – dostavili modre kolesarske majice zmagovalcev. Le-te s potovale v Schildwolde na Nizozemskem in v Velo luko na Korčuli od koder sta bila zmagovalna para.

SIRNICA / Ko popusti vročina, in to je že kar nekaj dni, očitno oživimo. Ena za drugo si sledijo aktivnosti in včasih sploh ne vem, ali sem o novi že pisal ali pa to še moram. Četrtek in sobota tega tedna sta enakovredno zastopana in kar ne vem kateremu pritiče prvo mesto. A mislim, da to pripada SIRNICI – SVETOVNI PREMIERI nove družabne igre, ki je plod požrtvovalnega dela našega razvojnega oddelka. 21. septembra, na prvi dan jeseni, smo jo predstavili na “Dnevu krajevnih skupnosti MO Kranj”. Naše društvo smo podrobneje predstavili na stojnici KS Bitnje, glavna pa je bila SIRNICA. Za vsem, ki ne veste točno o čem pišem, pa naj nanizam malce več podrobnosti: SIRNICA je igra, ki združuje spretnost, zbranost in zvrhano mero koncentracije. Tekmovalci imajo na voljo 4 skutnike, s katerimi ciljajo luknje v siru. Luknje so seveda različno vredne in vsak zadetek pomeni določeno število točk. Na koncu zmaga tisti, ki jih osvoji največ. Igra traja le 30 minut in če po tem času ni zmagovalca, tisti z enakim številom točk, mečejo vsak po 1x do “zlate skutnice”. PRVE tekme v SIRNICI (na celotni zemeljski obli!) se je udeležilo 41 tekmovalcev vseh spolov in starosti. S ponosom naj zapišem, da je naša članica Milena osvojila drugo mesto in še to šele po izvajanju “zlate skutnice”. Za konec pa – ideja igre SIRNICA se je izkazala za izjemno uspešno in verjamem, da smo spet zadeli nekaj, kar ni še nihče!

S kolesom NAOKOL po OBALI / tudi ta aktivnost bi si zaslužila prvo mesto današnjih novic, saj nam je končno uspelo izpeljati načrtovano kolesarjenje. Nekateri skeptiki, ki preveč verjamejo raznoraznim vremenskim napovedim, so se nam s strahom pridružili, rekoč: “ob 11.00 bo v Kopru deževalo, pihala bo takšna burja, da se kamioni, lažji od 8,5 tone sploh ne bodo smeli voziti” – po Vipavski dolini. Nam se nič od tega ni uresničilo. Traso je, kot še vsakič do sedaj, ko mu to dolžnost zaupamo, izbral Srečo in vsem je bila zelo všeč. Sicer smo se že po prvih vrtljajih v klanec porazgubili okoli Gažona, a smo se, z obilico smeha, kmalu našli. Zaledje naše Obale ni le gneča na plažah Strunjana, Portoroža in ne vem kje vse še, pač pa je to prijetna pokrajina polna lepih razgledov in predvsem varnih cest. Vrhunec ja bil njen zaključek, ko smo se od Dragonje, skozi Izolo (okrepčilo v gostilni Morski val – hvala Bojana, Srečo, Cic in Marjana za priporočilo) po trasi EUROVelo 8 (Mediternska) in Parenzani peljali po kolesarki poti vse do Kopra. Sicer nam je od Izole do Kopra zmerna burja pihala v prsa a to je bil le vrhunec doživetij tega lepega dne. Naslednji izlet nas čaka v oktobru – gremo na KRAS! Več o tem pa po oglasih…

Ni nujno, da so vse aktivnosti članic in članov društva, vnaprej napovedane in predvidene v programu aktivnosti 2024. Vreme v letošnji pomladi nam jo je kar zagodlo zato bomo morali odpadla pohodniška in kolesarska srečanja prestaviti v letošnjo jesen. In če jim dodamo še tiste, ki smo jih že tako predvideli v jeseni, bo v njej kar gneča. Zato so še kako dobrodošla srečanja, ki jih naši člani pripravijo spontano in se jih udeleži najmanj 20%. V juliju in avgustu smo doživeli dva takšna.

PRVI: FESTIVAL ZA SPODBUJANJE AKTIVNE MOBILNOSTI MED STAREJŠIMI
V sklopu letošnjega Evropskega tedna mobilnosti, smo se v torek, 30. 7. 2024, od 9. do 12. ure, predstavili na Festivalu za spodbujanje aktivne mobilnosti med starejšimi v Športnem centru Kranj, ki ga je organiziralo Center trajnostne mobilnosti Kranj. V bogatem programu so se zvrstile mnogotere aktivnosti, med njimi vadba 1000 gibov, test hoje na 2 km , tehnike sproščanja , predstavitev pripomočkov in vaje v fitnesu na prostem, delavnica nordijske hoje in sprehod, preizkus koles Gorenjska Bike, predstavitev poletnega dogajanja v Kranju, predstavitev društva Rekreatur, pregled vida in sluha, aktivnosti za krepitev zdravega življenjskega sloga, mnenje javnosti o vročinskih otokih v mestu Kranj, predstavitev projekta Prostofer in ideje za izlet z vlakom, ki so jih predstavile Slovenske Železnice. FOTOdokumenti so na tej povezavi

DRUGI: POHOD V OKVIRU PRAZNOVANJA ROJSTNEGA DNE
Naš član Dare, se je že drugič zapored odločil, da bo svoj rojstni dan praznoval aktivno. Na ta, njemu ljud dogodek, povabi širšo druščino, v kateri pa smo sami člani društva REKREATUR. Zato mislim, da to aktivnost brez zadržkov lahko štejemo kot “spontane aktivnosti članov društva”, ki pa se jih po statutu mora udeležiti najmanj 20% članov. Lani smo šli peš v dolino Tamar, letos smo se povzpeli na Čemšeniško planino. Kljub hudi vročini, ki nas pesti te dni je bila hoja navkreber do našega cilja zelo, prijetna. Po kar nekaj časa smo se spet srečali zato je bilo tem za klepet ogromno. Niti ne preveč zadihani, smo bili kmalu pri Planinskem domu Čemšenik, kjer smo se okrepčali z okusno malico, ki sta nam jo pripravila prijazna oskrbnika. Upajmo, da smo s tem tudi ostale člane društva spodbudili k aktivnostim, katerih bistvo naj bo “druženje povezano s kakršnokoli telesno dejavnostjo”

Današnji KRONOMETER je tudi prinesel končnega zmagovalca. V jedilnici je bila smrtna tišina, ko sva z Borisom razglasila končne zmagovalce letošnjega REKREATUR Adriatic. To je postala ekipa ORANJE VELA int., ki jo sestavljajo Slovenka, Nizozemka, Hrvat in Slovenec. Če dodam še, da njeni člani živijo v Veli Luki na Korčuli in Schildwolderju na Nizozemskem. Na boljša ramena “modra majica REKREATUR Adriatic” ne bi mogla sesti.
To poročilo pišem ob huronskem smehu, ki mu noče in noče biti konca. In spet, Rekreatura ne moreš opisati, treba ga je doživeti. KONČNI REZULTATI .
Tekmo smo končali na otoku Šolta in s tem potrdili, da smo vse, razen ene etape, speljali po načrtu. To je seveda fenomenalen rezultat in kar škoda je, da je število ekip na barki omejeno. Večer se je sicer začel s tradicionalnim ‘kapetanovim večerom’, kjer se predstavijo kapetan in posadka barke. In z velikim zadovoljstvom naj zapišem, da je celotna ekipa barke TOMA vrhunska. In verjemite mi, da vem kdaj je tako. O jedilniku ne bom razpredal, saj smo pomazali prav vse, kar so nam postregli na krožnike.
S tem je letošnji REKREATUR Adriatic končan, čaka nas le še adrenalina polno jutro v Splitskem pristanišču. In tudi tokrat se je prav vse končalo srečno in brez poškodb.